Esta é uma oficina vivencial que integra yoga, respiração e voz como ferramentas de presença, reconexão e expressão autêntica dentro do contexto do festival. A proposta é oferecer um espaço de pausa consciente, aterramento e expansão sensorial, convidando os participantes a escutar o corpo, regular o sistema nervoso e acessar estados de presença através do movimento e do som.

A prática combina asanas acessíveis, exercícios de respiração consciente e breathwork, além da exploração da voz por meio de mantras, vocal toning e práticas vibracionais inspiradas nos chakras. O trabalho vocal será conduzido de forma leve e inclusiva, convidando cada pessoa a experimentar sua própria frequência sonora sem necessidade de experiência prévia com canto ou yoga.

Espera-se dos participantes abertura para experimentar, respeito aos próprios limites e disponibilidade para vivenciar o corpo e a voz de forma livre e consciente. A prática é acessível a diferentes níveis e corpos, e pode funcionar tanto como preparação energética para o festival quanto como momento de integração e cuidado ao longo da jornada.

Essa practica seria legal pela manha, para comecar o dia vibrando!